初戀，是很多電影的題材。那是因為，純愛是最經典的浪漫。似乎每隔幾年，就會有純愛故事發燒，而初戀對很多人來說也是一生不能抹滅的記憶。
這集的節目，也是網友給的方向。我從泰國票房狂飆台幣一億五千萬的純愛電影《初戀，那件小事》談起。這部電影描述一個平凡的女孩，為了她喜歡的學長，努力改變自己的過程。
有沒有想過，當我們過著平穩的感情生活時，突然和初戀情人偶遇，會產生什麼樣的火花？專家表示初戀舊情復燃如同玩火，青少年時期身體分泌的賀爾蒙將初戀的記憶刻進腦海中。如果男女雙方各有伴侶，重逢的戀情很快就會變質，反而造成婚姻破裂等一連串悲慘後果。
網路資訊的發達，找到初戀情人變得不是太困難的事。只是我們有必要找回那段初戀嗎？還是寧願把它放在心底最美好的位置？
最近呈現健忘與腦袋空空的狀態，所以講一集貼近生活的話題。其實在職場多年，我當面試官的經驗似乎還比面試的經驗多。看過許多履歷表，招募過許多人才，我只看走眼一次，算是還能接受的機率範圍內。 這集節目會從履歷表開始談起，很多人對履歷表不太重視，但履歷表寫得不好，可是連面試的機會都沒有啊！在求職期間，通常我會檢視更新履歷表很多次。一方面是更新自己最新的狀態，一方面可以提高人力銀行履歷的排序，讓企業主更容易看到我的履歷。 目前三大品牌網路人力銀行，各有特色和優劣。我會和大家分享各家人力銀行的特色，並介紹好用的職能測驗工具。很多時候我們沒辦法找到一份好工作，或者總是在職場感到不快樂，其實是因為我們不夠了解自己。也許在求職的時候，就做了錯誤的判斷和決策。這就如同相親，如果雙方認知根本是誤會一場，又怎能經營幸福的婚姻。基本上我也認為，沒有百分百的好工作，只有適才適任的工作。了解自己的能力，潛力和興趣，以及獲致成功的因素和被激勵的動機，才能樂在工作。 節目裡也會和大家分享我的面試經驗談，面試是需要準備的。而面試的過程，我們也可以觀察一下這間公司對待人才的態度。公司在挑選人才，人才也在挑選公司。勞資雙方，還是要建立在誠懇以及互相尊重的基準上才能長久。 姬情好時光-027 面試只是相親 from 我的喇舌呦! on Vimeo. 【廣播內容】面試就像相親，總要人模人樣偽裝一下，職場就像婚姻，誤會一場之後才是殘酷考驗的開始。艾姬今天要和大家分享一些面試經驗談，還有求職者常犯的錯誤。 本文已同步發佈到「生活點滴」
不知不覺，廣播已經做了二十六集了。我覺得做廣播節目在口語表達上，是很好的訓練。也因為每週有固定這件事要做，讓我不規律的生活還能釐清一些規則。八月份新加入的DJ也都已經上了軌道，週五由抹布主持的「音樂隨你聽」更是屢屢創下線上收聽人數的高峰，我們15歲的DJ真是厲害啊～也顯見年輕人的聽眾族群真是熱情有勁！ 這集的主題是男女名詞大彙整。因為近年來，台灣很多流行語都深受到日韓文化影響，日劇韓劇各有擁護者。所創造出的詞彙，也廣泛延用到媒體上。「魚干女」的原意是什麼？有什麼特徵和性格特色？「草食男」一詞，最早是出現在日経ビスネス線上連載專欄中，為何日本兩性社會慢慢朝向草食男與肉食女的趨勢演變？還有源自於韓劇《秘密花園》的「冷都男」和「溫都男」，呈現出女性在憧憬與選擇愛情對象的面向。「宅男」在日本的涵義是什麼？從御宅族談以偏概全的媒體掀起了什麼樣次文化的打壓和影響。 以上名詞的由來和誤解，我都一一在節目中和大家分享，深入討論！ 姬情好時光-026 男女名詞大彙整 from 我的喇舌呦! on Vimeo. 【廣播內容】什麼是冷都男？什麼是魚干女？什麼是草食男？什麼是肉食女？近幾年，受到韓日流行文化影響，出現了大量形容男女性格特色的詞彙。今天我們就來彙整一下，歡迎大家踴躍對號入座呀！ 9月份好康活動送潮麻包得獎名單公布囉！ 本文已同步發佈到「生活點滴」
這集題目是Facebook網友給我的靈感喔！節目開場白我也有說。剛開始做廣播的時候，也會懷疑這樣自言自語的談話性節目可以做多久啊？但後來發現其實題材還不至於找不到，因為就像我寫作一樣，所有取材都來自於生活：所見、所聞、所思、所感。所以是源源不斷的呀！ 上週也在Facebook上發起一個問券，想知道大家喜歡的節目取向。題目是：你最喜歡聽艾姬講哪方面的廣播內容？答案選項為：1.兩性2.職場3.禁忌但健康的話題（同性戀，SM，性）4.人物專訪5.有主題式的聊天互動6.生活知性（霸凌，交友，藝文）。 投票結果，職場佔了大多數呢！看來本人在職場十年的資歷加上管理職的經驗，應該是可以帶給大家一些想法吧！不過，我目前還沒重回職場，也許現況持續到明年就只能講家庭主婦還是棄業經驗談？哈！ 每個人或多或少都有迷路的經驗。去陌生的地方會迷路，也會在自己的人生裡迷路。這集的主題「我迷路了」會跟大家分享路癡的幾個研究以及我自己迷路的故事。歡迎路癡收聽，更歡迎非路癡收聽，也許你會對路癡朋友多一點了解和體諒。其實我覺得，只要不是在野外迷路發生意外，偶而迷路沒關係，反而會讓我們看見不一樣的風景呢！ 姬情好時光-025 我迷路了 from 我的喇舌呦! on Vimeo. 【廣播內容】你是路痴嗎？路痴常發生哪些糗事？路痴有解藥嗎？是你不認識路，還是路和你不熟？艾姬要和大家分享路痴的研究以及迷路的故事，歡迎參與討論互動！ 加入Myradio粉絲頁，送你時尚潮麻包 本文已同步發佈到「生活點滴」
這集是我自認為精彩的內容之一。也不知道為什麼，我覺得職場的撇步還蠻多的，十年工作資歷累積下來有許多經驗可分享。講到職場的議題，我比較得心應手，第十五集年輕人的競爭力，我也講得很開心，時間都不夠用啊！其實這集節目是聽眾點播呢...因為幻影曾經跟我說希望我講一集關於做人處世的節目，所以我一直惦記著要準備這樣的內容。 這幾個月脫離上班族的日子，也讓我體驗了不一樣的工作模式。發現身邊有這麼多的自由工作者，雖然很多時候比上班族還辛苦，但每個人都樂於當自己的老闆。其實我還不確定，我這樣一個跨界的人才，到底能往什麼方向走。很有趣的是，家人和朋友都跟我說不用急著找正職工作。一個無業米蟲，如此獲得廣泛的支持和尊重，真是很幸福啦！ 十五種以上顧人怨的行為說明分析，穩固四種職場關係的秘訣，都在這集精彩的節目中。節目最後我唱了生日快樂歌送給資深聽眾懶羊羊，不過這是只有聽Live的朋友才有福利和驚喜，重播檔我已經把證據消滅了。嘿嘿～ 姬情好時光-024 職場人氣王 from 我的喇舌呦! on Vimeo.
【廣播內容】做事難，做人更難。你是萬人迷，還是顧人怨？艾姬要分享職場好人緣秘技，做好個人公關，做事無往不利！
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和花老闆認識了好一陣子，先前也在花老闆的租書店辦過女性職場講座。花老闆不姓花也不賣花，但她在板橋開了一家花蝶租書館，而且她的心美得像花。花老闆講話很快，第一次和她用Skype聊的時候，因為看不到對方，我都很難打斷她。後來我才了解，因為她家裡有個特別的小孩，才訓練出她這樣精準流暢的表達能力。 一直想找花老闆來做專訪，但還沒有確定什麼議題。因為我的節目屬性比較偏向知性柔性，所以覺得來談一集首爾旅遊和文化應該不錯。花老闆也曾做過首爾的分享講座，因此就敲定了這個主題。 我和花老闆有個共同點，我們都是準備型的選手。事先做好準備，覺得事情在自己掌握下的話，會加強自信以及事務的完整度。一如往常做訪談時，我擬好了採訪大綱，讓來賓有準備的方向，不會偏離主題失焦，也可以事先思考一下回答的內容。花老闆是我訪問過最認真的來賓，她在錄音前把整段節目的廣播稿都寫好了。然後進錄音室我們沒有Re過，一次OK！ 錄完這集節目和花老闆走路去搭捷運時，才知道最近她的健康有點小狀況。當下我真的好想給花老闆一個擁抱，但是不知道會不會嚇壞她。總之，希望花老闆早日康復，因為她是大家的小天使，把身體照顧好了，才能繼續發光發熱溫暖大家囉！花老闆也將在Myradio擔任客座DJ準備一些有深刻內涵的好節目，敬請期待！ 姬情好時光-023 首爾面面觀－花老闆專訪 from 我的喇舌呦! on Vimeo. 【廣播內容】韓流陣陣，帶起了台灣去南韓旅遊的風潮。艾姬邀請首爾達人花老闆來跟大家分享首爾的各種風情文化和自由行要注意的事項喔！ Myradio粉絲團九月份好康活動來了！送吸睛亮橘潮麻包～快來參加吧！ 本文已同步發佈到「國外旅遊」
其實最近陸續有收到網友的mail，對於怎樣成為Myradio的DJ非常有興趣。不過，大部分的人在知道這個廣播頻道並沒有營利和收入，純粹是一群熱血的業餘廣播人做的節目之後，都很自動地撤退了！哈哈...我覺得真正的熱忱是需要持續力的，是一份使命感和承諾。如果只是覺得有趣想要玩玩，也許不適合加入我們的團隊，因為我們是在玩沒錯，卻是帶著責任與執著。對我而言，與其找到很多夥伴加入，不如找到對的夥伴加入吧！ 連續做了兩集專訪後，再次恢復獨角戲。這集節目因為換了麥克風，距離沒測好，聲音有點悶住。另外，也因為主題是與自己切身經驗有關的遠距離戀愛，所以我家有人在旁監聽內容，搞得我如坐針氈，緊張了起來。 節目中除了跟大家分享各種不可抗力因素造成的遠距離戀愛，也會和大家分享遠距離戀愛的酸甜苦辣。雖然很多要爆料的都沒辦法完整爆料，但希望還是能夠給予準備經歷遠距離戀愛或者正在進行遠距離戀愛的朋友們一些祝福囉！ 姬情好時光-022 遠距離戀愛 from 我的喇舌呦! on Vimeo. 【收聽頻道】 Myradio我的喇舌呦 【廣播內容】兩個人在一起，非得愛得黏TT，片刻不分離？距離，是唯美？還是危機？你可以接受遠距離的戀愛嗎？此集艾姬要大爆自己五年遠距離戀情的內幕，替遠距離的情人們加油！ ＊好消息！Myradio成立FB粉絲頁了！快來按讚加入Myradio粉絲，可以接收第一手的廣播節目以及活動訊息，並和主持群互動喔！ 本文已同步發佈到「生活點滴」
這一集的節目也是專訪，但不幸的是咖啡廳裡有很吵的三姑六婆，環境噪音大一些。標題雖然簡化為排毒大作戰，實際上是要介紹四種自然健康的方法給大家。邀請到推廣自然健康多年的劉星宏老師，那天剛好是劉老師全台巡迴推廣到了台北站，也就有這樣的機緣與我錄了這集廣播節目。 其實像自然健康和一些民俗療法，因為比較缺乏客觀數據的佐證也不能宣稱療效，很容易被誤解，或者是被誤會為江湖術士。但我自己實際接觸的心得是，自然健康就是要我們回歸人類原始最自然的生存方式。以前中西醫不發達，也沒有什麼化學香料加工食品，烹調料理沒有這麼多道程序，更沒有什麼高級奢華的山珍海味。當時人類的身體是怎麼樣適應環境，怎麼樣維持生命？ 節目介紹給大家的自然健康法為：赤腳走路法，拉筋拍打法，一日斷食法，靜坐法。這些都是日常生活自己可以實行也不用花錢的方式，只在於個人相信與否而已。其實我覺得這些方法都有一個共通點，就是要我們相信自己的身體，傾聽自己身體的聲音。我個人親身體驗了斷食法，有興趣的可以參考我的斷食日記。 受限於節目的時間，各種方法的原理和執行細節都無法陳述得很清楚，劉老師說只要有15個人以上的團體邀請他，他願意專程免費講授，聽完講座如果需要個別指導才需要付費。真是佛心來著呀！怎樣聯絡老師呢？請聽廣播內容囉！ 姬情好時光-021 排毒大作戰 from 我的喇舌呦! on Vimeo. 【收聽頻道】 Myradio我的喇舌呦 【廣播內容】塑化劑、起雲劑，還有生活裡的一堆毒素在不知不覺中殘害我們的身體。艾姬今天要邀請到自然健康達人劉星宏老師，分享生活中簡單易做的排毒招式。 ＊好消息！Myradio成立FB粉絲頁了！快來按讚加入Myradio粉絲，可以接收第一手的廣播節目以及活動訊息，並和主持群互動喔！ 本文已同步發佈到「健康樂活」
敲Bosslady的通告敲了三個月之久，終於等到她新書的宣傳期告一段落，可以接受我的廣播專訪啦！Bosslady是一個知名人氣部落客，也是內衣界的意見領袖。大家如果有注意報紙或電視媒體的話，應該有看過Bosslady接受一些訪談。她在部落格親身試穿內衣，並且出版了《Bosslady內衣試穿報告》，堪稱市面上絕無僅有的完整工具書。看了她的書，我才發覺原來和我們女性一生相伴的內衣有這麼大的學問和藝術呢！ 這集的節目製播地點是在東區某咖啡廳，其實我原先想去做廣播的地方有好吃的鬆餅，但暫時晚上不營業，所以選擇比較偏僻安靜而且老闆很帥的咖啡廳。老闆原則很多，並沒有太友善，所以我就不要幫他打廣告了！（如果台北市區有哪間咖啡廳環境安靜願意讓我在當地做訪談，甚至無線網路快速穩定的話，我可以去做Live廣播喔！請老闆跟我聯絡吧...） 除了節目聊內衣之外，我也和Bosslady聊得很開心。節目過後的合照，拍了幾張才終於有事業線比較不搶鏡可以分享在Facebook上的。希望我們兩個女人會是「胸大有腦」的最佳實證，也祝福Bosslady可以繼續在網路上分享她的內衣筆記，並順利地朝著自己規劃的未來目標邁進囉！
因為在做線上廣播的關係，我發現週遭很多朋友其實都曾經想過要當DJ呢！也許是我們這年紀的人，在成長的過程中，都曾經很仰賴電台節目。記不記得以前中廣「美的世界」？還有北部的朋友一定熟悉的飛碟電台，光禹的夜光家族？ 過去網路未盛行的年代，我們打開家裡的收音機和音響，或者帶著小小的隨身聽，聽到好聽的音樂還要用空白錄音帶趕快按下PLAY鍵錄下音質其實不很清晰的歌曲。一整捲帶子錄完了就覺得好開心，終於可以在空白錄音帶的外面用原子筆寫上自己錄的專輯名稱。這是物質缺乏的小時候，我的娛樂之一。 到了台北讀書的時候，晚上就習慣聽飛碟電台。喜歡光禹溫暖的聲音，聽眾call in進去用電話進行K歌大賽，我也覺得好有趣！現在會伴隨我的電台，則是每次開車時聽的警廣。聲音是一種很微妙的撫慰，就像過去很長一段時間我獨居的日子，一回家就要打開電視，即使根本就沒有在看。 Myradio現在幾乎每晚8點以後都有節目進行到12點，和FM／AM實體電台最大的不同是，線上廣播在Live直播時容許聽眾進入聊天室直接和DJ互動，因此做節目的時候好像是我在陪伴聽眾，也好像是聽眾在陪伴我。 這集節目因為我忙著製作Myradio廣告片的關係，選擇了自己比較不花太多時間準備的兩性題材。暗戀的經驗相信很多人都有過，每個人暗戀的情況不盡相同，也會有不同的行為表現。我們可以從各種面向來談談：世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我就站在你面前，你卻不知我愛你。 【收聽頻道】 Myradio我的喇舌呦 【廣播內容】你是不是曾經愛上一個人卻總是說不出口？暗戀的感覺是有口難言的痛苦還是珍藏一種祕密般地浪漫？什麼情況下你只能選擇「暗戀」？請別錯過本集艾姬的精彩分享和分析喔！ ＊好消息！Myradio成立FB粉絲頁了！快來按讚加入Myradio粉絲，可以接收第一手的廣播節目以及活動訊息，並和主持群互動喔！慶祝八月新聲報到，舉辦留言贈獎活動，有留言就有機會把海賊王帶回家！ 本文已同步發佈到「生活點滴」
Myradio廣播越來越熱鬧了，八月份起陸續有新的DJ加入，節目也更加多元化。因為做這個廣播節目的關係，認識了很多好朋友，主持人年齡橫跨各世代，每個人都完全熱血地奉獻各自的智慧和資源。其實我也沒有特別去邀請什麼主持人，只是在跟朋友說明Myradio廣播時，大家對於這個能在網路聽廣播還能及時和DJ聊天互動的方式感到很新鮮，並且在聽過我們Live廣播之後很有興趣參與節目主持的部分。就這樣，這個月又加入五餅二酒、蜜絲雅、水筆仔、權自強、抹布，加上另兩位還在準備介紹片的主持人，變成陣容更堅強的主持團隊，要填滿每天晚上八點到十二點的時光。 網路的美妙在於我們可以認識各領域平常沒有機會認識的人，但是很多現代人也被網路制約，產生網路成癮症（Internet Addiction Disorder)。尤其是智慧型手機的興起，網路生活真的是走到哪跟到哪，無形之中影響了我們人際關係的型態。 這集節目，我們從網路成癮症、爆米花腦袋、網路自戀症、網路造神運動下的群眾暴力、素人爆紅文化、資訊焦慮症等等一一來分析探討。內容十分豐富，各位網民快來聽聽吧！ 姬情好時光-018 網路的美麗與哀愁 from 我的喇舌呦! on Vimeo. 【收聽頻道】 Myradio我的喇舌呦 現在官網也可以即時互動了喔！ 請在聽眾互動頁面輸入暱稱進入聊天室，就可以在Live的同時和主持人互動了～ 【廣播內容】網路是現代人生活不可或缺的一部分？你有網路成癮症？網路自戀症？你的虛擬性格和現實性格一致嗎？艾姬要和你共同探討各種網路現象以及網路人生的美麗與哀愁。 ＊好消息！Myradio成立FB粉絲頁了！快來按讚加入Myradio粉絲，可以接收第一手的廣播節目以及活動訊息，並和主持群互動喔！慶祝八月新聲報到，舉辦留言贈獎活動，有留言就有機會把海賊王帶回家！ 本文已同步發佈到「生活點滴」
這集節目播出，是我在AK語音平台的最後一集。其實我私底下聽AK的小朋友們說，AK的平台比起競爭對手來說功能其實強大很多。所以一項產品的成敗，有時候不單是產品本身的因素，還有很多複雜的人為因素在裡面吧！ 先前我曾經有在AK主持聊天節目的想法，可惜壯志未酬，所以在最後一集的節目，我特別開啟互動聊天模式！但純粹瞎聊天的節目可能太過空泛，因此我還是規畫了主題「記得當時年紀小」，從小時候的收集癖聊到以前的學校性教育等等。 八月份起，myradio加入了主持生力軍，個人化的廣播節目，更多元化的內容，即將熱鬧上場。應驗了我當初寫的網站文案： 從一個人的廣播開始。 可能是喃喃自語、可能是停不了的大腦運行後產生的智慧結晶藉由聲波傳遞出去，找到你心裡那個頻率。然後，兩個人開始討論，三個人開始面對，四個人開始豐富，五個人開始熱鬧，然後呢？我們找到了自己心裡的那個精彩，點下一個PLAY再開始。 用單純的心態，做複雜的事情。這是今天我在店家牆壁上看到的靜思語，覺得有意義的事，就繼續做下去吧！ 姬情好時光-017 記得當時年紀小 from 我的喇舌呦! on Vimeo. 【收聽頻道】 Myradio我的喇舌呦 現在官網也可以即時互動了喔！ 請在聽眾互動頁面輸入暱稱進入聊天室，就可以在Live的同時和主持人互動了～ 【廣播內容】姬情好時光在AK語音平台的最後一集播出，艾姬將突破以往節目，以Live聊天的方式主持線上聊天室，想知道艾姬的祕密嗎？知無不言百無禁忌，歡迎大家踴躍參與！ ＊好消息！Myradio成立FB粉絲頁了！快來按讚加入Myradio粉絲，可以接收第一手的廣播節目以及活動訊息，並和主持群互動喔！ 本文已同步發佈到「生活點滴」
在網友正樹的部落格看到一篇文章，突然覺得可以做一集愛人與被愛的專題。每個人對愛情的選擇都有所不同，愛與被愛，每個人的感受也不盡相同。有的人，喜歡享受被寵愛的感覺，有的人，則更喜歡奉獻愛的責任感。 記得我在談小三和男女出軌的節目中曾經提到：男人出軌可能是愛上另一個女人，女人出軌則可能是因為她覺得身邊的男人不愛她了。基本上大多數的女人是喜歡被愛的感覺的，當然，如果能被自己喜愛的人所愛，則是更幸福的事！ 愛人好還是被愛好？答案是相愛最好。廢話，但是相愛的機率比中大樂透還低呀！而且研究統計指稱，許多人結婚的對象，都不是自己生命裡最愛的那個人。這集的節目我會從電影《單身男女》裡的兩男一女愛情終極大抉擇談起，再跟大家分享社會心理學方面的研究分析，愛與被愛對我們有神奇的醫治能力。以及從心理層面了解慣性愛人與慣性被愛的可能因素，還有偶像崇拜延伸的「被愛妄想症」症候群等等。想知道自己喜歡愛人還是被愛？在愛情裡的自私指數有多少？都在本集精彩的節目中，歡迎收聽。
姬情好時光-016 愛人與被愛 from 我的喇舌呦! on Vimeo. 【收聽頻道】 Myradio我的喇舌呦 現在官網也可以即時互動了喔！ 請在聽眾互動頁面輸入暱稱進入聊天室，就可以在Live的同時和主持人互動了～ 【廣播內容】被愛是幸福，愛人是痛苦，真的是這樣嗎？付出和回報不成比例的愛情你能接受嗎？你愛的究竟是對方，還是愛情裡的自己？跟著艾姬一起思考愛情申論題吧！ ＊好消息！Myradio成立FB粉絲頁了！快來按讚加入Myradio粉絲，可以接收第一手的廣播節目以及活動訊息，並和主持群互動喔！ 本文已同步發佈到「生活點滴」
這是第二次和藍藍路一起錄節目了！上次我的身分是來賓，這次我的身分是…主持人？其實也不是，就是心血來潮Myradio的主持群決定來做個特別節目驚爆內幕，由藍藍路和每個主持人進行一對一的訪談。
先前在藍藍路的廣播談A片，我有準備了充足的資料。但這次特別節目，則是完全沒有稿，甚至連藍藍路準備要講什麼方向我都不知道，完全就是瞎聊天。但我聽了節目音檔後才發現，我們聊天內容很好啊！大概是平常MSN和見面吃飯時不知不覺培養了一些默契吧！
一刀未剪的節目聽下來也沒有什麼冷場，算是蠻成功的。不過兩個人是為什麼會從男人的精液聊到廣播節目準備幕後秘辛，再聊到童年時代以及資訊時代的人際關係…？原來，離題不只是病，還是個傳染病咧！
配合7/16在板橋花蝶租書店的女性職場講座，第十五集廣播我就將擅長的職場題材先拿出來講了！但是不知何緣故，當天聽眾反應聲音很小，所以我整集幾乎都扯著喉嚨在講，然後節目進行一半就"燒聲"了。因為我平常習慣溫柔說話，真的很少這樣用力使用喉嚨。給我一個很好的經驗就是，敬業還是有限度的，當設備趕不上時，先把自己的能力保護好才是最重要的。即使為了讓聽眾聽清楚講到"燒聲"，他們不會感覺到我的敬業，只會記得我的"燒聲"啦！殘酷... 這段時間不但是暑假，也是很多大學畢業生投履歷表找工作的時期。我在這集的節目中分享每個世代的職場特色，因為你的老闆可能是五年級生，主管可能是六年級生，下屬可能是七八年級生。了解各個世代的特色，才能欣賞他們的優點，在團隊中做最好的磨合。 另外，我也送給大家破除草莓魔咒的五大心法，希望能夠協助新鮮人在進入職場時，做好心理建設，努力做個硬草莓吧！兩岸的年輕人對於職場的想法有何不同？你的職場競爭力又在哪裡呢？答案都在這集精彩的節目中！ 姬情好時光-015 年輕人的競爭力 from 我的喇舌呦! on Vimeo. 【廣播內容】你是爛草莓還是硬草莓？你害怕畢業即失業嗎？艾姬要分享破除草莓魔咒的五大心法以及如何打造你的個人競爭力！ 【收聽頻道】 Myradio我的喇舌呦 現在官網也可以即時互動了喔！ 請在聽眾互動頁面輸入暱稱進入聊天室，就可以在Live的同時和主持人互動了～ 本文已同步發佈到「生活點滴」
我經常被朋友稱讚是一個EQ很好的人，所以想在這集廣播中與大家談談EQ這個話題。所謂情緒管理能力包含了自我覺察能力、情緒處理能力、自我激勵能力、認知他人情緒之能力、人際關係管理能力這五大項。有些人內在層面很好，但外在層面很差，只能將自己的情緒處理好，卻沒辦法與人為善，這就像我們在社會中常見到自我感覺良好的人。有些人則是外在層面很好，總是面面俱到非常體貼別人，人際關係雖好，卻可能內心有太多的壓抑，例如有的自殺者看起來樂觀到旁人察覺不出情緒問題。 真正EQ高的人，應該對於自己情緒有掌控能力，對於挫折沮喪也能有自我療癒的恢復力，對他人有同理心，內在與外在層面能夠保持平衡。我是個不太容易被激怒的人，一旦被激怒也能夠很快速地找到對應方法處理情緒。面對挫折也是如此，與其頹廢沮喪，我寧願把心力花費在尋找其它解決方案或獲得重新出發的能量上面。 這集節目會跟大家分享幾種心理學上的防衛機轉，可以了解自己情緒問題的原因，並有多一點同理心在面對與他人的衝突上。 姬情好時光-014 談EQ，你的情緒智商 from 我的喇舌呦! on Vimeo. 【廣播內容】容易被激怒？因為小事心情不好？艾姬要與您分享，情緒也能有停損點，做自己情緒的主人！ 【收聽頻道】 Myradio我的喇舌呦 現在官網也可以即時互動了喔！ 請在聽眾互動頁面輸入暱稱進入聊天室，就可以在Live的同時和主持人互動了～ 本文已同步發佈到「生活點滴」
最近開始當學生了，每週一次的網路行銷課程。以前的工作其實很少用到網路行銷的部分，但趁著現在有時間多學一點起來放也不錯！倒是網際網路的世界日新月異，就像Plurk還沒玩瘋就沉溺在Facebook，Facebook還沒摸透，又來了個Google+。你說行銷人怎麼不會有資訊焦慮症呢？我們跟不上是還好，我猜那些授課的老師絕對是被逼著經常要upgrade自己的大腦吧！ 不知道為什麼，其實我經常會遇到覺得自己很厲害（自我感覺良好）的人。但我總覺得相對於他們，我雖然有自信但也時時提醒自己還有很多不足的地方，所以我很喜歡認識新朋友，參加研討會和聽演講，吸收到不同的觀點時會感到很開心。我在廣播節目中也經常很老實地耍笨，因為自己笨拙，所以每次Live前會提早登入確認試音。任何事情，在做好之前，至少我很認真。 男女出軌也進化了吧？上一集廣播提到小三話題以及資訊社會很多工具對男女感情的影響，這一集則是來探討分析一下男女出軌有不同的原因和徵兆。到底是女人段數高還是男人段數高？精神出軌和肉體出軌，男女有什麼不同的見解？其實這個議題可以從不同角度切入談很多次的，但就暫時先談到此為止吧！ 姬情好時光-013 男女出軌大不同 from 我的喇舌呦! on Vimeo. 【廣播內容】廣播內容：愛一個人，不夠嗎？男女在出軌外遇的心態和行為上有什麼不同？讓艾姬告訴你/妳各種男女出軌的徵兆。 【收聽頻道】 Myradio我的喇舌呦 現在官網也可以即時互動了喔！ 請在聽眾互動頁面輸入暱稱進入聊天室，就可以在Live的同時和主持人互動了～ 本文已同步發佈到「生活點滴」
快樂的時光總是過得特別快，難怪這一個多月來，我覺得日子飛快，自己都不覺得已經當全職米蟲這麼久了耶！當然也開始懷疑是不是自己時間管理能力太差，怎麼會好像沒做到什麼事，一天就過去了？ 一集廣播節目雖然只有短短一小時，但準備資料的時間是很長的，大概是寫文章的好幾倍。搜尋資料素材後整理，然後加入自己的意見想法，調整邏輯順序，規畫時間段落等等。Live的時候如果因為其它因素而不順暢，也難免有些懊惱。訪談的部分我最近暫緩，是我發現進行非面對面的訪談其實難度還不少，包括對方網路設備的穩定性，談話的默契（才不會有插話搶話的情況），以及來賓能不能很有系統地表達出他的想法，還有我要如何引導他正確切入議題等等。 因為不想將廣播節目定義在兩性議題上，所以我將節目主題做跳躍式的進行。只是小三和出軌這個題目很大，就必須分成兩集來講了。男人的出軌可能是愛上另一個女人，女人的出軌可能是感覺身邊的男人不愛她了。就像傳統父系社會，會想要四處播種以繁衍家族後代，而雄性動物通常擅於狩獵。這集節目就來聽聽什麼樣的女人容易成為小三吧！ 姬情好時光-012 愛情三人行 from 我的喇舌呦! on Vimeo. 【廣播內容】廣播內容：兩人世界裡容不下一粒沙，愛情能不能三人行？哪些人容易成為愛情裡的「小三」？讓我們來探究小三現象！ 【收聽頻道】 Myradio我的喇舌呦 現在官網也可以即時互動了喔！ 請在聽眾互動頁面輸入暱稱進入聊天室，就可以在Live的同時和主持人互動了～ 本文已同步發佈到「生活點滴」
有人說我的部落格很混，只有放廣播。但我六月起早就改邪歸正了，更新文章的速度是過去三年的好幾倍呀！快得大家都來不及看喔...。不過我真的嚴重懷疑來我部落格的只剩下廣告程式和阿飄。因為新文章點閱率很少啊！除非，進來的都是看我的舊文章？ 我的心態一直沒變，做自己想做的事，不為任何特殊目的或利益，無論是部落格的經營上或者廣播節目的主持上。我工作的時候不擺爛，工作之餘的其它事也不習慣擺爛。因為人生很短，做了就要做好，否則你浪費的是我的生命和時間。老實說，有些時候我的強勢作風是會給他人和自己壓力，但一直重複發生我認為並非能力不夠而是不夠用心的錯誤時，我則無法諒解。 這集廣播節目透過我個人的生命經驗傳遞一個概念：生命，總會給你一個答案；人生，總會有一個出口；無論今天有多少沮喪挫折，明天睜開眼又是新的開始。 生命有很多課題和劫難，但沒有理由放棄。 姬情好時光-011 在生命轉彎的地方 from 我的喇舌呦! on Vimeo. 【收聽頻道】廣播收聽軟體下載：http://ak.unalis.com.tw/廣播收聽頻道：999999 不想下載收聽軟體的朋友，可在myradio聽Live 【廣播內容】生命是頑強的，還是脆弱的？幸福就是還能看見明天的太陽。艾姬要和你分享，珍惜生命與正面思考的能量。
轉眼間每週一次的線上廣播也做了兩個月，已經邁入第十集。可惜AK平台的問題和他們在產品規劃上似乎沒有太長遠的想法和規劃，所以我們也不知道節目會做到什麼時候。做PM最怕遇到這種情況吧？我想到以前的工作經驗，Sales抱怨沒產品賣，PM抱怨技術無法支援，技術抱怨人力不夠，老闆說給我提案，給我解決方案，你們都在幹什麼？！其實，很多抱怨雖然都是藉口，但資源供給還真的得靠老闆呢！對於新的產品和新技術若太過保守，不願投入任何心力和資源，怎麼能奢望成功從天而下呢？ 無論如何，Myradio還是會永續經營，因為我們沒什麼包袱，只是一個非商業營利的社團，也歡迎對廣播有興趣和有想法的朋友們與我們聯絡，嘗試主持一個廣播節目吧！ 第十集的節目，因為正逢畢業季，所以主題講的是友情。我和大家分享好聽的寓言故事，還有我認為人生必備五種類型的朋友以及令我害怕的朋友類型。希望在聽的同時，能讓大家想到自己身邊的朋友，並好好珍惜友情。這集其實我有意猶未盡的感覺，還有好多想講的呢！ 姬情好時光-010 有夢有朋友 from 我的喇舌呦! on Vimeo. 【收聽頻道】廣播收聽軟體下載：http://ak.unalis.com.tw/廣播收聽頻道：999999 不想下載收聽軟體的朋友，可在myradio聽Live 【廣播內容】在家靠父母，出外靠朋友。六月，是畢業的季節，有些人我們還會再見，有些人從此則很難相見。艾姬將分享她的交友觀並談談人生裡所需要幾種類型的朋友。
